El dominio propio
Russell M. Nelson
Si nuestra fe se une en oración para que seamos edificados juntos, quisiera hablar sobre nuestra búsqueda del dominio propio. Al hacerlo, hablaría como un padre amoroso que aconseja a uno de sus propios hijos. ¶
Antes de que puedas dominarte a ti mismo, mi hijo precioso, necesitas saber quién eres. Estás compuesto de dos partes: tu cuerpo físico, y tu espíritu, que vive dentro de tu cuerpo. Tal vez hayas escuchado la expresión "la mente sobre la materia". De eso quisiera hablar, pero expresado de manera un poco diferente: "el espíritu sobre el cuerpo". Eso es el dominio propio. ¶
Cuando llegaste como un bebé recién nacido, tu pequeño cuerpo era el amo. Tenías lo que yo llamo la filosofía de "quiero lo que quiero, cuando lo quiero". Ninguna cantidad de discusión podía posponer tus impacientes exigencias cuando querías que te alimentaran, ¡y ahora mismo! Como todos los padres, esperábamos ansiosos la primera sonrisa, una palabra, un vistazo al potencial del espíritu dentro de tu diminuto cuerpo. ¿Existe alguna madre que no haya arrullado a su bebé, como lo hizo tu dulce madre, preguntándose con nostalgia sobre el destino de su querido pequeñín? Aun María, la madre de Jesús, pudo haberse hecho tales preguntas: ¶
Bebé, acostado en el pesebre, dormitando tan dulcemente, ¶
¿Qué llegarás a ser? ¶
Bebé, todo el mundo observa, todo el mundo espera ver. ¶
¿Qué serás? ¶
Bebé, durmiendo en el establo, bajo el cielo, ¶
¿Qué dirás?… ¶
Bebé, acostado en el pesebre, ¶
¿Salvarás tú al mundo algún día? ¶
(Natalie Sleeth, "Baby, What You Goin' to Be?" Nueva York: Carl Fisher, Inc.) ¶
Durante esos primeros años, los padres nos ocupamos como corresponde de las necesidades físicas de nuestros hijos, tales como el alimento, el vestido y la vivienda. ¶
Pero a medida que creces, nuestras preocupaciones se orientan más hacia tu crecimiento espiritual, a fin de que alcances tu pleno potencial. "Porque el hombre natural es enemigo de Dios, y lo ha sido desde la caída de Adán, y lo será para siempre jamás, a menos que se someta al influjo del Santo Espíritu… y se haga santo." (Mosíah 3:19.) ¶
Eso requiere dominio propio. Recuerda: "Y el espíritu y el cuerpo son el alma del hombre." (D. y C. 88:15.) Ambos son de gran importancia. Tu cuerpo físico es una magnífica creación de Dios. Es su templo tanto como el tuyo, y debe tratarse con reverencia. La Escritura declara: "Vosotros sois el templo de Dios… Si alguno destruyere [este] templo, Dios lo destruirá a él; porque el templo de Dios, el cual sois vosotros, santo es." (1 Corintios 3:16–17.) ¶
Tu espíritu adquirió un cuerpo al nacer y se convirtió en un alma para vivir la mortalidad a través de períodos de prueba y examen. Parte de cada prueba es determinar si tu cuerpo puede llegar a ser dominado por el espíritu que mora en él. ¶
Aunque a tu espíritu se le puso un velo de olvido al momento de tu nacimiento a la mortalidad, este retuvo su poder para recordar todo lo que sucede, registrando con precisión cada acontecimiento de la vida. En efecto, las Escrituras advierten "que de toda palabra ociosa que hablen los hombres, de ella darán cuenta en el día del juicio." (Mateo 12:36.) Los profetas se refieren a nuestro "vivo recuerdo" (Alma 11:43) y "recuerdo perfecto" (Alma 5:18) en ese día de decisión. ¶
Puesto que los pensamientos preceden a las acciones, primero debes aprender a controlar tus pensamientos. "Cual es su pensamiento en su corazón, tal es él." (Proverbios 23:7.) ¶
En tu búsqueda del dominio propio, la plena participación en las actividades de la Iglesia te ayudará. Mencionaré solo algunas. Un primer paso llega cuando aprendemos juntos a santificar el día de reposo. Este es uno de los Diez Mandamientos. (Véase Éxodo 20:8; Deuteronomio 5:15.) Honramos el día de reposo "para rendir [nuestras] devociones al Altísimo" (D. y C. 59:10), y porque el Señor declaró: "Es señal entre yo y vosotros… para que sepáis que yo soy Jehová que os santifico." (Éxodo 31:13; véase también Ezequiel 20:20.) ¶
Otro paso hacia el dominio propio llega cuando tienes edad suficiente para observar la ley del ayuno. Al contribuirse fondos con lo que se ahorra de las comidas que se omiten, se pueden suplir las necesidades de los pobres. Pero mientras tanto, a través de tu espíritu, desarrollas poder personal sobre los impulsos de hambre y sed de tu cuerpo. El ayuno te da la confianza de saber que tu espíritu puede dominar el apetito. ¶
Hace algún tiempo, tu madre y yo visitamos un país del tercer mundo, donde las condiciones sanitarias eran mucho más deficientes que las nuestras. Nos unimos a una delegación de otros médicos de todo el mundo. El presidente de nuestro grupo, un viajero experimentado, advirtió de los riesgos. Para evitar el agua que pudiera estar contaminada, incluso se nos aconsejó cepillarnos los dientes con una bebida alcohólica. Optamos por no seguir ese consejo, sino simplemente hicimos lo que habíamos aprendido a hacer una vez al mes. Ayunamos ese primer día, pensando que después podríamos introducir gradualmente alimentos y líquidos sencillos. Más tarde, fuimos los únicos de nuestro grupo sin una enfermedad incapacitante. ¶
El ayuno fortalece la disciplina sobre el apetito y ayuda a proteger contra los antojos incontrolados y los hábitos persistentes que vienen más tarde. ¶
Otro paso hacia el dominio propio proviene de la obediencia a la Palabra de Sabiduría. Recuerda que contiene una "promesa, adaptada a la capacidad… del más débil de todos los santos." (D. y C. 89:3.) Se dio "por motivo de las maldades y designios que existen y que existirán en el corazón de hombres conspiradores en los últimos días." (D. y C. 89:4.) En efecto, a medida que desarrollas el valor de decir no al alcohol, al tabaco y a otros estimulantes, adquieres fortaleza adicional. Entonces puedes rechazar a los hombres conspiradores, esos sediciosos promotores de sustancias dañinas o de material obsceno. Puedes rechazar sus malignas seducciones a tu cuerpo. ¶
Si cedes a algo que puede causar adicción, y así desafías la Palabra de Sabiduría, tu espíritu se rinde ante el cuerpo. La carne esclaviza entonces al espíritu. Esto es contrario al propósito de tu existencia mortal. Y en el proceso de tal adicción, es probable que tu vida se acorte, reduciendo así el tiempo disponible para el arrepentimiento, mediante el cual tu espíritu podría alcanzar el dominio propio sobre tu cuerpo. ¶
Otros atractivos físicos se presentan durante el período de noviazgo. En tu juventud, tal vez te sientas desafiado por las restricciones de tus padres, quienes esperan guiarte a través de este maravilloso período de la vida. ¶
Debido a que el adversario está muy consciente del poder de la tentación física, Alma instruyó a su hijo, y a todos nosotros: "Cuidad de refrenar todas vuestras pasiones." (Alma 38:12.) ¶
Cuando te cases, tú y tu compañera eterna podrán entonces invocar el poder de la procreación, para que tengan gozo y regocijo en su posteridad. Esta dotación divina está resguardada por la ley de castidad de tu Creador. A través de todos los años, recuerda: la castidad es el poderoso protector de la varonil hombría y la corona de la hermosa feminidad. ¶
En el noviazgo y en el matrimonio, la virtud parece ser lo primero que se ataca. La agitación mental que sigue tras la debilidad de la lujuria ha provocado muchas lágrimas de seres queridos inocentes. Sin arrepentimiento, el tumulto interior tampoco cesa. ¶
Shakespeare expresó tal conflicto interior cuando uno de sus personajes, contemplando la conquista en la lujuria, pronunció estas líneas: ¶
¿Qué gano yo, si obtengo lo que busco? ¶
Un sueño, un aliento, una espuma de gozo fugaz. ¶
¿Quién compra un minuto de dicha para llorar una semana? ¶
¿O vende la eternidad por conseguir un juguete? ¶
¿Quién, por una uva dulce, destruirá la viña? ¶
("Lucrece," líneas 211–15.) ¶
Los profetas han advertido repetidamente sobre el pecado moral. Uno, por ejemplo, amonestó: "Oh, mis amados hermanos, acordaos de lo espantoso de transgredir contra ese santo Dios, y también de lo espantoso de ceder a las seducciones de ese astuto ser. Recordad que el que tiene la mente puesta en las cosas carnales, es muerte; mas el que tiene la mente puesta en las cosas espirituales, es vida eterna." (2 Nefi 9:39; véase también Romanos 8:6; Alma 36:4; D. y C. 29:35; 67:10.) ¶
No me malinterpretes. No querría que descuidaras tu cuerpo. Merece cuidado diario. El acondicionamiento físico mediante el ejercicio regular también requiere dominio propio. Me maravillo del élder Joseph Anderson, que ahora está en su año noventa y seis. Durante décadas, la fuerza de su espíritu sobre su cuerpo lo ha llevado a nadar con regularidad. Pero su motivación nunca ha sido alcanzar la longevidad física. Eso ha venido solo de manera incidental. Su deseo ha sido servir a Dios y a su ungido. El élder Anderson ha seguido lo que yo llamo la receta del Señor para una vida larga y útil. Los que son fieles y "magnifican su llamamiento, son santificados por el Espíritu para la renovación de sus cuerpos. Llegan a ser… los elegidos de Dios." (D. y C. 84:33–34.) ¶
El programa de ejercicio del élder Anderson concuerda con la perspectiva de Pablo, quien dijo: "El ejercicio corporal para poco es provechoso, pero la piedad para todo aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, y de la venidera." (1 Timoteo 4:8.) ¶
Apuesto y en buena forma, el élder Anderson personifica esta Escritura: "Glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios." (1 Corintios 6:20.) ¶
Mientras trabajas durante los años productivos de la vida, ya sea en el hogar o en el campo, en la fábrica o en el taller, se construye la reputación y se forja el carácter a medida que desarrollas el dominio propio. El pago fiel del diezmo forma parte de ese proceso. Te defiende contra la deshonestidad o las tentaciones mezquinas. La valiente rendición de cuentas por tus propias acciones se convierte en un preciado galardón. ¶
Realmente importa lo que escuchas, lo que ves, lo que piensas, dices y haces. Selecciona música que fortalezca tu espíritu. Controla tu lenguaje; mantenlo libre de blasfemias y vulgaridades. Sigue las enseñanzas de este proverbio: "Mi boca hablará la verdad, y la impiedad es abominación a mis labios. ¶
"Justas son todas las razones de mi boca; no hay en ellas cosa… perversa." (Proverbios 8:7–8.) ¶
A medida que te acerques a la vejez, enfrentarás nuevos desafíos al dominio propio. Los síntomas del cuerpo que se deteriora pueden ser dolorosos, incluso incapacitantes. Profundos dolores de tristeza son causados por la partida de los seres queridos. Para algunos, estas pruebas cada vez más profundas llegan temprano en la vida. Pero cuando las tuyas te sobrevengan, recuerda un concepto que expresó mi padre algún tiempo después de que mi madre hubiera fallecido. Tus abuelos habían estado casados sesenta y cuatro años. Cuando alguien le preguntó cómo estaba, mi padre simplemente declaró: "Estoy solo, pero no me siento solitario." ¿Sabes lo que quiso decir? Aunque ahora estaba sin su amada, se hallaba tan ocupado ayudando a la familia y a los amigos, que había reemplazado la pena por el servicio y había desplazado la autocompasión por el amor desinteresado. Había hallado gozo en seguir el eterno ejemplo del Maestro. ¶
Jesús, nuestro Salvador, nació en las más humildes circunstancias. Para su bautismo fue sumergido en el cuerpo de agua dulce más bajo del planeta. En servicio y sufrimiento, él también "descendió debajo de" todas las cosas (D. y C. 122:8), para poder ascender sobre todas las cosas. Cerca del final de su vida, declaró triunfante: "Yo he vencido al mundo." (Juan 16:33.) "Mirad hacia mí, y perseverad hasta el fin, y viviréis; porque al que persevere hasta el fin le daré vida eterna." (3 Nefi 15:9.) Las Escrituras nos enseñan al menos veintiséis veces1 a perseverar hasta el fin para alcanzar la vida eterna. Entonces obtendremos un cuerpo resucitado, uno incorruptible, glorificado y preparado para vivir en la presencia de Dios. ¶
Para alcanzar tu más elevado destino, imita al Salvador. Él proclamó: "¿Qué clase de hombres debéis ser?… Aun como yo soy." (3 Nefi 27:27.) Nuestra más alta esperanza es crecer en espíritu y alcanzar "la medida de la estatura de la plenitud de Cristo; para que ya no seamos niños." (Efesios 4:13–14.) ¶
Entonces estarás bien preparado para ese día pendiente del juicio cuando, tal como enseñó el presidente Spencer W. Kimball, "el alma, compuesta del cuerpo resucitado y el espíritu eterno,… comparecerá ante el gran juez para recibir su asignación final para la eternidad" (The Teachings of Spencer W. Kimball, ed. Edward L. Kimball, Salt Lake City: Bookcraft, 1982, pág. 46.) ¶
Recuerda, mi querido hijo, que no pasa una etapa de la vida sin tentación, prueba o tormento experimentados a través de tu cuerpo físico. Pero a medida que desarrolles con oración el dominio propio, los deseos de la carne podrán someterse. Y una vez que eso se haya logrado, tendrás la fortaleza para someterte a tu Padre Celestial, tal como lo hizo Jesús, quien dijo: "No se haga mi voluntad, sino la tuya." (Lucas 22:42.) ¶
Cuando lleguen pruebas cada vez más profundas, recuerda esta gloriosa promesa del Salvador: "Al que venciere, yo le daré que se siente conmigo en mi trono, así como yo he vencido y me he sentado con mi Padre en su trono." (Apocalipsis 3:21.) ¶
Cristo es nuestro gran Ejemplo. Declaro, como testigo especial, que él es el Hijo de Dios y "es la vida y la luz del mundo." (Alma 38:9; véase también D. y C. 11:28.) Desarrollamos el dominio propio a medida que llegamos a ser como él, testifico en el nombre de Jesucristo, amén. ¶